But: Gainage mobile, force des bras et des épaules
Matériel: Une assiette en carton
Merci à Mathieu du club de Vernier pour son idée d’exercice et sa vidéo.
A vous de jouer
![](https://tchoukballgeneve.ch/wp-content/uploads/2020/05/MatArtAcgt-e1588325340303.png)
Matériel: Une assiette en carton
Merci à Mathieu du club de Vernier pour son idée d’exercice et sa vidéo.
A vous de jouer